Beskrivning
- 108 illustrerade asana-kort med hjälpsamma markörer.
- Listade fördelar med varje Asana
- Sekvenseringsguide som är lätt att följa
- Nivåguide som passar din erfarenhetsnivå
- Unikt kodningssystem baserat på yogaanatomi
- Exempel på sekvenser för att komma igång
- Designade och illustrerade av en certifierad yogalärare
Artikelnummer: 9781789265675