Beskrivning
Yoga Girl är en inspirerande och bildrik bok med yoga och läckra recept plåtade i vackra miljöer. I sin bok berättar Rachel om sitt liv, hur hon upptäckte yogan och om vägen till ett friare och sundare liv. Du behöver inte leva på något särskilt sätt för att vara en yoga girl - yoga är för alla.
Allt du behöver göra är att lära dig att lyssna på din kropp och känna in vad just du behöver - utan att jämföra dig med andra.
Börja där du är, gör vad du kan av det du har och börja nu! Våga välja kärlek framför rädsla, hitta din sanna passion i livet och uppfyll dina drömmar.
Du får också tips på hur du kan använda yogan vid smärta och hur yogan kan hjälpa kroppen att läka.
Svenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell "yogalebrity" världen över. Närmare 700 000 följer henne troget på instagram för att få en glimt av hennes inspirerande, hippa och sunda liv på den västindiska ön Aruba.
Följ Rachel och finn styrkan i yogan, njut av vackra miljöbilder och smaka på hennes fantastiska mat- och juicerecept.
Lev som en Yoga Girl!
Artikelnummer: PROD954