Beskrivning
Vinyasa Yoga Workbook har anpassats till Vinyasas snabbare natur och takt. Den är gjord för dem som behöver mer kraft i sin yoga och strävar efter en kraftfull sekvens. Du kan själv välja din egen asanasekvens som du tycker är lämplig. Som ett verktyg för att förstå anatomi, anpassning och tekniska detaljer om det, oavsett om du är lärare eller student, arbetar i en grupp eller ensam, använder den under lärarutbildningar, workshops eller självstudier. Framgång är några enkla discipliner som upprepas dagligen. Börja idag!
Artikelnummer: 101724